LES PROGRAMMES EN LIGNE
💚 Cette offre comprend :
1er Kriya – Quatrième Chakra : Libération du cœur physique et émotionnel
Stimulez le cœur. Libérez les tensions. Ouvrez l’espace de l’amour.
Ce kriya est dédié à Anahata, le chakra du cœur, centre de l’amour, de l’équilibre et de la paix intérieure.
Situé au centre de la poitrine, ce chakra est à la croisée des chemins entre les chakras du bas (matière) et du haut (esprit). C’est là que se logent souvent les tensions émotionnelles non exprimées, les douleurs anciennes, les peines non digérées.
Cette série propose un travail doux mais profond sur le cœur physique et énergétique.
À travers des exercices de respiration, des mouvements rythmés et des postures d’ouverture thoracique, vous allez :
- réguler la tension artérielle,
- stimuler la circulation sanguine,
- activer le muscle cardiaque,
- et commencer à libérer les émotions cristallisées dans la poitrine.
✨ Les bienfaits de cette série :
- Apaisement du système cardiovasculaire
- Activation du centre cardiaque (physique et énergétique)
- Allègement émotionnel (tristesse, chagrin, peur d’aimer)
- Ouverture progressive à l’amour de soi et des autres
- Sensation de légèreté, de détente et de paix intérieure
Ce kriya est un soin pour le cœur. Il vous invite à respirer à nouveau pleinement, à relâcher la charge émotionnelle enfouie, et à vous ouvrir, sans crainte, à l’énergie du lien et de la compassion.
Avec Lotus Power, commencez à transformer votre centre du cœur en un espace vivant, libre, aimant et vibrant.
