Premier chakra

❤️ 1. Chakra Racine (Muladhara)

Ancrage – Stabilité – Sécurité

Muladhara, le chakra racine, est situé à la base de la colonne vertébrale, au niveau du périnée. Il représente la fondation énergétique de tout votre être. C’est à partir de lui que se construit la confiance, le sentiment de sécurité et la capacité à habiter pleinement le présent.

Il est relié à l’élément Terre, à la survie, au corps physique, à la maison, à l’argent, au travail, à la nourriture : tout ce qui vous permet d’être vivant(e), stable, incarné(e).

Muladhara est le chakra de l’instinct de vie, celui qui vous relie à vos racines – votre lignée, votre terre, votre force vitale brute.

Lorsque le chakra racine est équilibré :

• Vous vous sentez sûr(e) de vous, solide, calme, présent(e).
• Vous avez confiance en la vie, vous vous sentez à votre place, dans votre corps et dans le monde.
• Vous vivez une relation saine à la matière : vous gérez vos besoins sans peur ni excès.
• Vous êtes ancré(e), connecté(e) au réel, aux cycles de la nature, à votre corps.

En cas de déséquilibre ou de blocage :

• Vous pouvez ressentir de l’insécurité, de l’anxiété diffuse, de la peur du manque.
• Des problèmes de sommeil, d’ancrage, ou de troubles digestifs ou lombaires peuvent se manifester.
• Vous avez peut-être du mal à vous sentir chez vous quelque part, ou à construire solidement.

Ce chakra est souvent déséquilibré dans nos modes de vie modernes, trop mentaux, trop rapides, trop déconnectés du corps et de la Terre.

Comment l’activer dans votre pratique ?

Le chakra racine se renforce par des pratiques d’ancrage :

• postures debout et stables,
• mouvements lents,
• respirations profondes dans le bassin,
• contact avec la nature,
• alimentation consciente.

Les kriyas de Lotus Power pour Muladhara vous invitent à retourner dans le corps, à libérer les tensions profondes du bassin et à retrouver une base solide.
C’est en retrouvant vos racines que vous pouvez vous élever en confiance.

Le message du chakra racine :

"Je suis en sécurité. Je suis là. Je suis vivant(e)."

Équilibrer Muladhara, c’est s’offrir une base stable pour tout le reste du chemin intérieur.
C’est oser ralentir, ressentir, nourrir le sol intérieur, pour que chaque chakra supérieur puisse s’épanouir avec force et sérénité.
Avec Lotus Power, réveillez cette énergie primordiale, douce mais puissante, qui vous relie à la vie – et à vous-même.