Cinquième chakra

🔵 5. Chakra de la Gorge (Vishuddha)

Expression – Vérité – Communication

Le chakra de la gorge, Vishuddha, est le centre énergétique de la parole, de l’écoute et de l’authenticité. Il se situe au niveau du cou, entre le cœur et le mental, comme un pont entre ce que l’on ressent profondément et ce que l’on choisit de dire au monde.

C’est par ce chakra que nous affirmons notre vérité intérieure – pas celle qui se crie pour convaincre, mais celle qui s’exprime avec justesse, alignement et liberté. Lorsqu’il est équilibré, vous osez dire ce qui est vrai pour vous, sans peur du jugement, sans masques ni retenue.

Lorsque Vishuddha est harmonieux :

• Vous exprimez vos émotions, vos idées et vos besoins avec clarté, calme et confiance.
• Vous savez écouter l’autre profondément, sans l’interrompre, avec une présence authentique.
• Votre parole devient créatrice, car elle naît de l’intérieur, non du conditionnement.
• Vous sentez que votre voix a du sens, qu’elle porte un message juste.

Lorsqu’il est bloqué ou déséquilibré :

Un chakra de la gorge fermé ou perturbé peut se manifester par :

• une peur de s’exprimer, de prendre la parole, de se montrer,
• une tendance à refouler ses émotions, à dire oui quand on pense non,
• à l’inverse, un bavardage excessif, une communication dispersée, coupée du ressenti,
• ou encore un manque d’écoute, de présence dans la relation.

Comment l’activer dans votre pratique ?

Vishuddha s’ouvre à travers le souffle, le son, le silence et la parole consciente.

Les kriyas proposés dans le programme Lotus Power mobilisent des respirations puissantes, des mantras chantés, des postures spécifiques qui dénouent les tensions dans la gorge et libèrent l’expression.

Pratiquer des affirmations alignées, chanter, écrire, ou simplement respirer profondément en conscience sont autant de moyens de raviver ce centre de communication sacrée.

Le message de Vishuddha :

"Ma voix est juste. Je parle en vérité."

En activant le chakra de la gorge, vous redonnez du souffle à votre voix, vous libérez les mots retenus, les émotions enfouies, les pensées tues.
Et plus encore : vous offrez au monde votre vibration unique, en choisissant une parole vivante, consciente, ancrée dans le cœur.

Avec Lotus Power, apprenez à vous exprimer pleinement, à entendre vos propres besoins, et à entrer en communication profonde avec vous-même et les autres.