Troisième chakra

☀️ 3. Chakra du Plexus Solaire (Manipura)

Pouvoir personnel – Confiance – Volonté

Situé au-dessus du nombril, dans la zone du diaphragme, le chakra du plexus solaire est le centre de votre feu intérieur.
Manipura signifie "la cité des joyaux" : c’est là que résident votre force de décision, votre confiance en vous, votre pouvoir de transformation.

Ce chakra est le moteur de votre passage à l’action. Il vous relie à votre capacité de dire "je suis", "je choisis", "je crée".
C’est ici que vous apprenez à oser, à poser vos limites, à prendre votre place dans le monde.

Quand Manipura est équilibré :

• Vous ressentez un alignement profond entre ce que vous voulez et ce que vous faites.
• Vous vous affirmez avec calme et fermeté, sans écraser ni vous effacer.
• Vous êtes capable de vous motiver, vous organiser, de tenir vos engagements.
• Vous avez une conscience claire de votre valeur, sans orgueil ni besoin d’approbation.

En cas de déséquilibre :

Un plexus solaire en déséquilibre peut se manifester de deux manières :

• Par un manque d’élan vital : fatigue, passivité, sentiment d’impuissance ou d’infériorité.
• Ou à l’inverse, par un trop-plein de contrôle, de colère, de perfectionnisme, avec un mental en surchauffe.

Sur le plan physique, cette zone est aussi liée à la digestion, au métabolisme, et à la gestion du stress.

Comment l’activer dans votre pratique ?

Les pratiques proposées par Lotus Power pour Manipura comprennent des kriyas dynamiques, des postures de renforcement du centre (abdominaux, torsions, gainages), ainsi que des respirations puissantes comme le "Souffle de feu", qui stimulent la chaleur intérieure.

Le travail sur ce chakra vous reconnecte à votre feu sacré – non pour dominer, mais pour rayonner avec justesse.

Le message de Manipura :

"J’agis avec clarté. Je suis capable. Je rayonne."

Développer votre chakra du plexus solaire avec Lotus Power, c’est oser reprendre les rênes de votre vie, non pas dans la tension, mais dans la lumière de votre souveraineté intérieure.
C’est trouver le juste équilibre entre l’action et la présence, entre le feu et la maîtrise.
C’est devenir pleinement vous.