Quatrième chakra

💚 4. Chakra du Cœur (Anahata)

Amour – Compassion – Équilibre émotionnel

Le chakra du cœur, Anahata, est situé au centre de la poitrine. Il est le point d’équilibre entre les énergies physiques des chakras inférieurs et les énergies subtiles des chakras supérieurs.
C’est ici que l’on quitte le "je" pour entrer dans le "nous". C’est ici que naît l’amour vrai – celui qui ne dépend de rien et accueille tout sans conditions.

Anahata signifie "non frappé" ou "son non percuté" : une vibration pure, un amour qui ne demande rien, une paix qui ne dépend de personne.

Lorsque le chakra du cœur est ouvert :

• Vous êtes connecté(e) à votre capacité d’aimer, sans peur, sans attente, dans l’accueil de ce qui est.
• Vous ressentez de la gratitude, de la joie, de la paix, même dans la simplicité.
• Vous créez des liens sincères avec les autres, nourris de douceur, d’écoute et de pardon.
• Vous êtes aligné(e) entre ce que vous ressentez et ce que vous exprimez.

Lorsqu’il est bloqué ou en déséquilibre :

• Vous pouvez ressentir de la fermeture émotionnelle, une peur d’aimer ou d’être vulnérable.
• Parfois, vous donnez trop, jusqu’à l’épuisement, sans vous écouter vous-même.
• Ou au contraire, vous érigez des murs autour de vous pour vous protéger.
• Le manque de pardon, la rancune ou l’amertume sont aussi des signes de déséquilibre d’Anahata.

Comment l’activer dans votre pratique ?

Le chakra du cœur s’éveille par des gestes simples, sincères et conscients :
le souffle, le toucher, le don, la gratitude, la présence à soi et à l’autre.

Les kriyas du programme Lotus Power proposent des mouvements d’ouverture de la cage thoracique, des respirations qui libèrent les tensions du cœur, des méditations de compassion, ainsi que des postures qui restaurent l’équilibre émotionnel.

Le message d’Anahata :

"J’aime, je pardonne, je me relie."

Éveiller Anahata, c’est se permettre de ressentir à nouveau, sans filtre ni masque.
C’est ouvrir les bras à la vie. C’est apprendre à aimer sans se perdre.
Avec Lotus Power, laissez votre cœur redevenir le guide, le refuge, et la source de toutes vos relations.